Biohacking voor beginners

Rick Hollander

Kopen € 6,00
+ 6 punten
Taal:
Nederlandstalig e-book
ISBN-nummer:
9789403708782
Verschijningsdatum:
18/09/2023
Aantal bladzijden:
79
Uitgever:
Mijnbestseller.nl
Uitvoering:
E-book
Digitaal formaat:
EPUB
Kopieerbeveiliging:
Digital watermarking

Inhoud van het boek

Welkom in de opwindende wereld van biohacking, een moderne benadering van gezondheidsoptimalisatie die mijn persoonlijke leven en dat van vele anderen heeft verrijkt. Mijn naam is Rick Hollander, en als vitaliteitscoach met een degelijke achtergrond in persoonlijke training, ben ik verheugd om je mee te nemen op een verhelderende reis door de basisprincipes van biohacking.
In een tijdperk waarin zowel fysieke als mentale gezondheid voortdurend evolueren, is het cruciaal om effectieve benaderingen te omarmen. Dit boek is ontworpen om de essentie van biohacking te belichten en praktische ideeën te bieden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Mijn persoonlijke ervaring met biohacking is een levend bewijs van de kracht ervan. Door bewuste aanpassingen te maken in mijn voeding, beweging, slaap en stressbeheer, heb ik persoonlijk een reeks positieve veranderingen doorgemaakt. Deze verandering heeft mij niet alleen meer energie en focus gegeven, maar heeft ook bijgedragen aan een dieper gevoel van welzijn en balans.